Wenn Sie sich ein außergewöhnliches, köstliches Getränk gönnen möchten, dann versuchen Sie es mit der Zubereitung eines Smoothies mit Matcha-Tee.
Das Getränk ist in wenigen Minuten sofort zubereitet. Es ist interessant in der Farbe und angenehm im Geschmack.
Yulia Arkhipova, Expertin des Portals MOS Media im Bereich Kochen, erklärt Ihnen, wie Sie einen Smoothie zubereiten.
Zutaten
Um einen Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie Folgendes:
- Matcha-Pulver – 1,5 TL,
- Bananenscheiben - 0,5 Tassen,
- Pfirsiche – 0,5 Tassen,
- Spinat – 0,5 Tassen,
- Mandelmilch – 0,5 Tassen,
- Mandeln – 5 EL. Löffel,
- Ahornsirup – 1 Teelöffel,
- Kiwi - eine halbe Frucht.
Ihre Handlungen
Wenn Sie die notwendigen Zutaten auf dem Tisch ausgelegt haben, können Sie bedenkenlos mit dem Kochen beginnen:
1. Bananenscheiben und gehackte Pfirsiche in eine Mixerschüssel geben.
2. Milch hineingießen, 3 EL hinzufügen. Löffel Mandeln, Sirup, Pulver, gehackter Spinat.
3. Gründlich verquirlen, bis ein Püree entsteht, und dann in Gläser füllen.
4. Sie können den Smoothie mit Mandeln und Kiwi dekorieren.
Genießen!
Zuvor haben wir darüber gesprochen , welche Produkte fälschlicherweise als gesund gelten .
Experte: Arkhipova Julia
