Der Morgen der Menschen beginnt oft mit einem köstlichen Frühstück. Wichtig ist, dass es nicht nur gesund, sondern auch lecker ist.
Avocado-Toast ist schnell zubereitet und hat einen hervorragenden Geschmack. Es wird den Körper mit nützlichen Substanzen sättigen.
Yulia Arkhipova, Expertin des Portals MOS Media im Bereich Kochen, erzählt Ihnen von der Zubereitung eines PP-Frühstücks.
Zutaten
Es ist Zeit, die Ärmel hochzukrempeln, die Hände zu waschen und die notwendigen Produkte auf den Tisch zu legen:
- Avocado – 1 Stück,
- Brot - 2 Scheiben,
- Zitronensaft – 1 Teelöffel,
- Olivenöl – 1 Teelöffel,
- roter Pfeffer – 1/4 Teelöffel,
- Salz – 1/4 Teelöffel.
Ihre Handlungen
Wenn alle Produkte der Liste auf Lager sind, können Sie mit dem Kochen beginnen:
1. Die Brotscheiben in einer trockenen Bratpfanne anbraten.
2. Schälen Sie die Avocado, entfernen Sie die Haut und zerdrücken Sie sie dann mit einer Gabel.
3. Fügen Sie dort Zitronensaft hinzu.
4. Tragen Sie den entstandenen Aufstrich auf das Brot auf und beträufeln Sie es anschließend mit Öl.
5. Pfeffer und Salz darüber streuen.
Guten Appetit!
Zuvor haben wir über die Zubereitung eines erfrischenden Ananascocktails gesprochen.
Experte: Arkhipova Julia
