Mit dem Einzug des Frühlings möchte ich Salate mit Mayonnaise beiseite legen und ein frisches und leichtes Gericht genießen.
Ein Salat aus Gurken, Feta und Kichererbsen ist eine hervorragende Option, die Sie mit einem angenehmen Geschmack begeistern wird.
Darüber hinaus ist das Gericht reich an Vitaminen und nützlichen Substanzen, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind.
Die Kochexpertin des MOS Media-Portals Yulia Arkhipova verrät Ihnen das Geheimnis der Salatzubereitung.
Zutaten
Um den Salat zuzubereiten, benötigen Sie eine große Produktliste:
- Feta-Käse – ⅓ Tasse,
- Kichererbsen - 1 Glas,
- gehackte rote Zwiebel – 1/4 Tasse,
- Paprika – 1/4 Tasse,
- Zitronensaft – 2 EL. Löffel,
- Salz – 1/4 Teelöffel,
- gemahlener Pfeffer - 1/4 Teelöffel,
- Gurke – 2 Tassen,
- Olivenöl – 2 EL. Löffel,
- Dill – 2 Esslöffel.
Ihre Handlungen
Also fangen wir an:
1. Zitronensaft und Olivenöl in einem Behälter vermischen. Pfeffer und Salz.
2. Schicken Sie die restlichen Zutaten dorthin.
3. Gut umrühren und dann auf Tellern servieren.
Guten Appetit!
Wir haben bereits über Gemüse berichtet, das nicht gekocht werden sollte .
Experte: Arkhipova Julia
