Kurkuma ist ein einzigartiges indisches Gewürz, das in verschiedenen Gerichten regelmäßig zu den gesündesten Zusatzstoffen zählt.
Experten haben viele positive Eigenschaften von Kurkuma identifiziert, weshalb viele Menschen es in ihre Ernährung aufnehmen.
Es gibt ein altes Rezept für „Goldene Milch“ aus Kurkuma. Es wird angenommen, dass es zu seinen Vorteilen gehört, die Jugend zu verlängern und die Funktion der inneren Organe zu verbessern.
Es ist auch einfach ein köstliches Getränk, das es mit Kaffee oder Tee aufnehmen kann. Oder werden Sie einfach zur Alternative, wenn Sie keine Lust mehr auf klassische Getränke haben.
Zutaten:
- Milch – 1 Glas;
- Wasser – 50 ml;
- Kokosöl – 1 TL;
- Kurkuma – 1 TL;
- Honig – 1 TL.
Kochmethode
Geben Sie das Wasser auf das Feuer und bringen Sie es zum Kochen.
Dann einen Löffel Kurkuma hinzufügen und 5-7 Minuten kochen lassen.
Danach Milch und Butter hinzufügen. Das Feuer noch ca. 2 Minuten weiter brennen lassen.
Dann vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Honig hinzufügen und umrühren.
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