Es ist unmöglich, sich an eine einzige Mahlzeit zu erinnern, bei der Tomaten fehlten.
Aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts gelten sie offiziell als ausgezeichnete Wahl für die diätetische Ernährung und Ballaststoffe wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die Funktion des Magen-Darm-Trakts aus.
Und obwohl Tomaten zunächst als exotische Zierpflanze galten, wurden sie mit der Zeit zu einem festen Bestandteil unseres Lebens und wurden zum festen Bestandteil des Gurken-Tomaten-Salats.
Allerdings vermuten nur wenige Menschen, dass Tomaten führend im Gehalt an Ascorbinsäure sind, die in etwa der gleichen Menge in schwarzen Johannisbeeren, Kiwis und Zitronen vorkommt.
Aufgrund des Vorhandenseins von Vitaminen und nützlichen Nährstoffen in der Zusammensetzung empfehlen Ernährungswissenschaftler, täglich ein oder zwei Tomaten zu essen, um die Nierenfunktion zu verbessern, Abfallstoffe und Giftstoffe zu entfernen und Stoffwechselprozesse zu beschleunigen.
Das Ausmaß von Ödemen und Allgemeinbeschwerden nimmt merklich ab, Anämiesymptome verschwinden und der Cholesterinspiegel sinkt.
Tomatensaft ist ein leicht verdaulicher Vitaminspeicher und wird daher Frauen während der Schwangerschaft unbedingt empfohlen.
Es ist lustig, aber laut Ayurveda aßen alte Indianerstämme Tomaten, um die männliche Stärke zu stärken.
Tomatensalat wird zur Vorbeugung von psychischen Störungen, einschließlich Depressionen und Schizophrenie, empfohlen.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Gemüse die Gehirnfunktion verbessert und sich wie Blaubeeren oder Blaubeeren auch auf die Netzhaut des Auges auswirkt.
Tomaten eignen sich als Beigabe zum Essen, um die Stimmung zu heben, den Durst zu stillen und die Informationsaufnahme zu verbessern.
Wissenschaftler haben festgestellt, dass ein Glas Tomatensaft am Morgen zur Normalisierung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems beiträgt, den Blutdruck senkt und die Bildung von Blutgerinnseln verhindert, indem es den Cholesterinspiegel senkt.
Wir haben zuvor geschrieben, dass Sie es morgens trinken müssen, um Ihre Haut sauber zu halten.
