Wenn Sie Ihren Magen mit einem leckeren und gesunden Gericht verwöhnen möchten, dann entscheiden Sie sich für diesen Auflauf.
Die Kombination aus Früchten, Beeren, Haferflocken und Gewürzen verleiht dem Gericht einen harmonischen Geschmack.
Yulia Arkhipova, eine Expertin der Website „HERE NEWS“ im Bereich Kochen, wird das Rezept für die Zubereitung eines Auflaufs mit Ihnen teilen.
Zutaten
Für die Zubereitung des Auflaufs benötigen Sie folgende Zutatenliste:
- 1 Tasse Haferflocken,
- 1 Glas Milch,
- 0,5 Tassen Nüsse,
- eine Handvoll Beeren
- 1 Apfel,
- 1 Ei
- 2 EL. Löffel Kristallzucker,
- 1 EL. Löffel Butter,
- Vanille und Zimt - nach Geschmack.
Ihre Handlungen
Wenn Sie eine Schürze anziehen und alle Zutaten vorbereiten, können Sie getrost zur Sache gehen:
1. Die Äpfel in Scheiben schneiden und die Nüsse fein hacken.
2. Gehackte Nüsse, Kristallzucker, Vanille, Zimt und Haferflocken in einen Behälter geben.
3. In einer anderen Schüssel Ei und Milch vermischen. Schneebesen. Fügen Sie diese Mischung der Hafermischung hinzu und fügen Sie dann gehackte Äpfel und Beeren hinzu.
4. Den fertigen Teig in eine gefettete Form geben. Für 40 Minuten bei 180 Grad in den Ofen geben.
5. Der Auflauf ist fertig! Sie können sicher Tee zubereiten und eine angenehme Mahlzeit beginnen.
Zuvor haben wir über die richtige Auswahl der Füllungen für Kuchen gesprochen.
Experte: Arkhipova Julia
