Es gibt Situationen, in denen für die Zubereitung komplexer Gerichte absolut keine Zeit bleibt. Wenn Sie unter Zeitdruck stehen, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie.
Das Omelett gart unglaublich schnell und ohne großen Aufwand. Es gibt Ihnen ein Sättigungsgefühl und sättigt Ihren Körper mit den notwendigen Substanzen.
Yulia Arkhipova, eine Expertin auf der Website „HERE NEWS“ im Bereich Kochen, erklärt Ihnen, wie Sie ein Omelett in einer Tasse zubereiten.
Zutaten
Um ein fantastisches Frühstück zuzubereiten, müssen Sie bestimmte Produkte kaufen:
- Eier - Dinge
- Milch – 2 EL. Löffel,
- Salz und Pfeffer - nach Ihrem Ermessen,
- Käse, Tomaten oder andere Füllungen.
Ihre Handlungen
Fangen wir an:
1. Eier in eine Tasse geben und schlagen.
2. Milch hineingießen, Salz und Pfeffer hinzufügen. Aufsehen.
3. Fügen Sie die Füllung hinzu.
4. Für ein paar Minuten in die Mikrowelle stellen. Das Omelett auf höchster Stufe kochen.
5. Das Gericht ist fertig! Dieses Omelett kann mit frischem Gemüse und knusprigem Brot serviert werden.
Guten Appetit!
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Experte: Arkhipova Julia
