Hüttenkäse gilt als einzigartiges fermentiertes Milchprodukt, das den Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgen kann.
Für die Aufnahme wohltuender Inhaltsstoffe spielt die richtige Getränkeauswahl eine entscheidende Rolle.
Wasser als Feind der Verdaulichkeit
Einfaches Wasser kann die wohltuenden Eigenschaften von Hüttenkäse erheblich beeinträchtigen.
Die Flüssigkeit verhindert die vollständige Verdauung von Proteinverbindungen und stört den Verdauungsprozess.
Ernährungsexperten betonen: Nach dem Verzehr von Hüttenkäse sollte man eine Pause einlegen, bevor man Wasser trinkt.
Der Zeitabstand sollte mindestens dreißig Minuten betragen, damit das Verdauungssystem das Milchprodukt vollständig aufnehmen kann.
Kohlensäurehaltige Getränke
Kohlendioxid, das in kohlensäurehaltigen Getränken enthalten ist, schafft ein aggressives Milieu für Milcheiweiß.
Chemische Reaktionen führen zu einer sofortigen Gerinnung des Quarks und verhindern so eine normale Verdauung.
Kohlensäurehaltige Getränke verursachen Beschwerden im Magen-Darm-Trakt, verursachen Gärung und erhöhen die Gasbildung.
Die Folgen können sich in Form von Blähungen, Schmerzen und einer Störung der Darmflora äußern.
Alkoholische Getränke
Alkoholische Flüssigkeiten zerstören sofort die Struktur des Milchproteins. Alkohol blockiert die Aufnahme von Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Mineralien, die in Hüttenkäse enthalten sind.
Darüber hinaus erhöht der kombinierte Verzehr von Hüttenkäse mit Alkohol die Belastung von Leber und Nieren und führt zu einer Vergiftung des Körpers.
Kaffeegetränke
Koffein verringert die Bioverfügbarkeit von Kalzium erheblich.
Kaffeehaltige Getränke blockieren die Aufnahme von Mineralien und führen zu Nährstoffdefiziten.
Darüber hinaus stört der Säuregehalt des Kaffees die Struktur der Milchproteine, was zu einer sofortigen Gerinnung im Magen führt.
Frucht- und Zitrussäfte
Der Säuregehalt von Fruchtsäften stört das Basengleichgewicht des Körpers.
Zitrusgetränke zerstören sofort die Proteinstruktur von Hüttenkäse und verursachen Gärung und Gasbildung.
Stark saure Säfte stören die normale Verdauung und verursachen Reizungen der Magen- und Darmschleimhaut.
Energy-Drinks
Die chemische Zusammensetzung von Energy Drinks ist mit Milchprodukten nicht kompatibel. Synthetische Bestandteile blockieren die Aufnahme von Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen.
Hohe Zucker- und Koffeinkonzentrationen führen zu starken Insulinausschüttungen, die zu Stoffwechselstörungen im Körper führen.
