Ernährung
Wie man sich gesund und abwechslungsreich ernährt
Das Verlassen der „Komfortzone“ ist für den Körper immer belastend.
Valeria Kisternaya Gesundheit Planke Gesundheit 21 März 2024
Versteckte Gefahr: Der Arzt nannte gesunde Lebensmittel, die dem Körper schaden können
Es gibt auch gesunde Lebensmittel, deren übermäßiger Verzehr schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann.
Tatiana Chitruschko ärztlicher Rat Essen Gesundheit Gesundheitspflege Gesundheit 14 März 2024
Es wird noch mehr Vorteile geben: Der Arzt hat uns gesagt, wann es besser ist, Kefir zu trinken – morgens oder abends
Es ist wichtig, dieses fermentierte Milchprodukt richtig zu konsumieren.
Tatiana Chitruschko Kefir ärztlicher Rat Nutzen richtige Ernährung Diäten und Kochen 10 März 2024
So essen Sie bei Bluthochdruck: Was Sie von Ihrer Ernährung ausschließen sollten
Mit der richtigen Ernährung können Sie tolle Ergebnisse erzielen.
Valeria Kisternaya Gesundheit Druck Planke Gesundheit 8 März 2024
Was man statt Avocado essen kann: 5 ebenso gesunde Alternativen zur beliebten Avocado
Wenn Sie sich fragen, welches Produkt den Titel Superfood trägt, fällt Ihnen als Erstes die Avocado ein.
Valeria Kisternaya Produkte Planke Diäten und Kochen 7 März 2024
Ein Ernährungsberater sagte den Russen, wie viele Pfannkuchen man essen könne, ohne der Figur zu schaden
Pfannkuchen nehmen einen wichtigen Platz in der Maslenitsa-Tradition ein, können aber nicht als diätetische Leckerei bezeichnet werden.
Dmitri Bobrow Pfannkuchen Ernährungsberater Karneval Diäten und Kochen 6 März 2024
Welche 5 nutzlosen Lebensmittel gelten fälschlicherweise als gesund?
Es ist ein Fehler, nur solche Produkte als gefährlich einzustufen, die irreversible Schäden an inneren Organen verursachen.
Valeria Kisternaya Produkte Schaden Planke Diäten und Kochen 6 März 2024
So verlieren Sie schnell und einfach Bauchfett
Ein flacher Bauch ist der Traum jeder Frau
Valeria Kisternaya Diät Leben Planke Diäten und Kochen 5 März 2024
Anti-Cellulite-Diät: So bekämpft man Cellulite richtig
Der Kampf gegen Cellulite umfasst viele Verfahren
Valeria Kisternaya Gesundheit Diät Gewichtsverlust Gesundheit 4 März 2024
Verlangsamt das Altern: Experten sprechen von einer einzigartigen 5-Tage-Diät, die die biologische Uhr zurückdreht
Wissenschaftler sprechen von einer Diät, die das Altern verlangsamt und die Gesundheit verbessert.
Dmitri Bobrow Diät Verjüngung Ernährungswissenschaftler Diäten und Kochen 26 Februar 2024
Trügerische Vorteile: Der Arzt hat 4 ungesunde Bürosnacks aufgelistet, die das Gewicht erhöhen und Ihrer Gesundheit schaden
Denken Sie daran, dass nicht alle Snacks gleich sind.
Tatiana Chitruschko ärztlicher Rat gesunde Ernährung Snacks Gesundheit Gesundheit 20 Februar 2024
Richtige Ernährung während der Menstruation: Was man für Mädchen essen und worauf man verzichten sollte
Heutzutage möchte man unweigerlich etwas besonders Leckeres, Stärkungendes und Beruhigendes.
Valeria Kisternaya Planke Kritische Tage Diäten und Kochen 19 Februar 2024
Trinken Sie dies morgens anstelle von Kaffee – Ihre Haut wird so klar wie Schnee, raten Ernährungswissenschaftler
Kaffee ist ein beliebtes Morgengetränk, doch hinsichtlich der gesundheitlichen Vorteile ist er der Knochenbrühe weit unterlegen.
Dmitri Bobrow Brühe Kaffee Kochen Ernährungswissenschaftler Diäten und Kochen 17 Februar 2024
„Schwer bekömmlich“: Experten räumen mit Mythen über als gesund geltende Frühstücksspeisen auf
Russische Experten haben Lebensmittel und Frühstücksgerichte aufgelistet, die schädlicher sind.
Dmitri Bobrow Produkte Essen Schaden Diäten und Kochen 13 Februar 2024
Den Idealwert „herausschneiden“: Dieses Gemüse verhält sich in roher und gekochter Form unterschiedlich – Rat eines Ernährungsberaters
Es ist ein schmackhaftes, erschwingliches und beliebtes Gemüse in Russland und eignet sich ideal für die diätetische Ernährung.
Dmitri Bobrow Pfeffer Diäten Gemüse Ernährungsberater Diäten und Kochen 12 Februar 2024
Maximales Eisen: Experten nannten die nützlichsten Nebenprodukte – sie schützen vor Anämie
Unterschätzen Sie nicht die Vorteile von Innereien für den Körper.
Tatiana Chitruschko Innereien richtige Ernährung Essen Gesundheit Gesundheit 10 Februar 2024
Sie können nach 18:00 Uhr essen: Lebensmittel, die Sie nachts sicher essen können und nicht zunehmen
Es ist an der Zeit, mit dem Glauben an den beliebten Mythos aufzuhören und zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend zu essen.
Dmitri Bobrow Produkte Diät Gewichtsverlust Essen Diäten und Kochen 9 Februar 2024
Sie beeinträchtigen Ihre Gesundheit: Der Arzt nannte 3 schlechte Essgewohnheiten, die den Magen „zerstören“.
Bestimmte Essgewohnheiten, die Tag für Tag wiederholt werden, können schwerwiegende Folgen haben.
Tatiana Chitruschko schlechte Gewohnheiten ärztlicher Rat Essgewohnheiten Gesundheit Gesundheit 8 Februar 2024
Kein Vorteil, sondern völliger Schaden: So kann man Honig auf keinen Fall essen – süße Wissenschaft von Imkern und Ernährungswissenschaftlern
Wenn Sie Naturhonig gekauft haben, ist das nur die halbe Miete, denn durch diese Fehler können alle Vorteile zunichte gemacht werden.
Dmitri Bobrow Honig Vorteile von Honig Essen Schaden Diäten und Kochen 7 Februar 2024
Hilft Apfelessig beim Abnehmen: Ist er gut oder schlecht für die Gesundheit – erklärt ein Ernährungsberater
Nicht alle beliebten Abnehmtipps im Internet sind tatsächlich wirksam und von Experten anerkannt.
Dmitri Bobrow Apfelessig Gewichtsverlust Ernährungsberater Diäten und Kochen 31 Januar 2024