Essen ist etwas, das die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden eines Menschen beeinflussen kann.
Produkte sind nicht immer nützlich. Manchmal können sie zu Krankheiten führen.
Der Verzehr von übermäßig salzigen Lebensmitteln kann bestimmte Krankheiten verursachen. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf die Ernährungswissenschaftlerin Ekaterina Markova.
Es wird darauf hingewiesen, dass Salz für den Körper lebenswichtig ist, aber nur in Maßen von Nutzen sein kann.
Um Situationen im Zusammenhang mit Salzüberschuss vorzubeugen, lohnt es sich laut Markova, Gemüse, Obst und Fleisch in die Ernährung aufzunehmen. Darüber hinaus ist es wichtig, auf die Zusammensetzung des Produkts zu achten.
Sie stellte fest, dass Lebensmittel mit übermäßigem Salzgehalt zu Magen-Darm-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gedächtnisproblemen, Kalziumauswaschung und Nierenerkrankungen führen können.
Der Ernährungsberater fügte hinzu, dass Salzmangel auch gefährlich für den Körper sei. Vor diesem Hintergrund lohnt es sich, es in Maßen zu konsumieren.
