Der Arzt nannte die Lebensmittel, die sich negativ auf die Leber auswirken und ihr den größten Schaden zufügen.
Die Gastroenterologin Valeria Lomova hat einen Kommentar zu diesem Thema geteilt.
In einem Gespräch mit Wedomosti forderte der Experte Mäßigung beim Verzehr von Lebensmitteln, die reich an tierischen Fetten sind.
Fetthaltiges Fleisch (Lamm, Schwein, Ente, Gans), Schmalz, Butter, Margarine und Wurstwaren zerstören bei übermäßigem Verzehr die Leber.
Eine ähnliche Empfehlung gilt für Mehlprodukte und Süßigkeiten (Kuchen, Gebäck). Auch Fast Food sei schädlich für die Leber, erinnerte der Arzt.
Auch Alkohol steht auf der Liste der Hauptfeinde dieses Organs. Alkoholmissbrauch führt zu Komplikationen, einschließlich Leberfibrose und Leberzirrhose.
Darüber hinaus riet der Arzt, Obst vorsichtig zu essen. Große Mengen Fruktose führen zu einer Fettleberdegeneration.
Um die Gesundheit des Organs zu verbessern, sei es empfehlenswert, ungesüßte Beeren zu essen, schlussfolgerte der Gastroenterologe.
Zur Information
Die Leber ist eine lebenswichtige Drüse mit gemischter Sekretion von Wirbeltieren, einschließlich des Menschen, die sich in der Bauchhöhle befindet.
