Viele russische Einwohner haben einen langsamen Stoffwechsel.
In diesem Fall werden wir über die Gründe für dieses Phänomen sprechen.
Unter verschiedenen Umständen kommt es bei einer Person zu einem langsamen Stoffwechsel. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf den Ernährungswissenschaftler Alexei Bereznikov.
Es wird darauf hingewiesen, dass eine Gewichtszunahme erblich bedingt sein kann. Darüber hinaus kann die Verlangsamung von Substanzen mit endokrinologischen Erkrankungen verbunden sein, beispielsweise aufgrund eines Mangels an bestimmten Hormonen.
Nach Angaben des Arztes können Frauen aufgrund übermäßiger Östrogenmengen an Gewicht zunehmen, bei Männern kommt es aufgrund eines Mangels an Sexualhormonen zu einer Gewichtszunahme.
Er stellte fest, dass viele russische Einwohner aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität und schlechter Ernährung übergewichtig werden.
Laut Bereznikov wird bei Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen, eine Beschleunigung des Stoffwechsels beobachtet. Bei Menschen, die sich wenig bewegen, verlangsamt sich dagegen der Stoffwechsel.
Damit der Stoffwechsel anläuft, müssen Sie sich laut Arzt mehr bewegen, schwimmen und auf Ihre Ernährung achten.
