Man geht davon aus, dass Vitamin C in der Nebensaison in höheren Dosen eingenommen werden sollte.
Der Arzt sagte den Russen, ob das wirklich stimmte.
In einem Gespräch mit Radio 1 sagte der Doktor der medizinischen Wissenschaften und Arzt Nikita Neverov, dass dies nur ein Mythos sei.
Vitamin C habe seine positive Wirkung noch nicht nachgewiesen, betonte der Fachmann.
Gleiches gilt seiner Meinung nach auch für Tee mit Himbeermarmelade.
Die Einnahme höherer Vitamin-C-Dosen trägt nicht zur Stärkung Ihrer Immunität bei. Wenn dem Körper jedoch Vitamine fehlen, wird ein solcher Mensch leichter krank als ein absolut gesunder Mensch.
Deshalb muss zunächst die Ernährung ausgewogen sein, damit Vitamine in der richtigen Menge in den Körper gelangen.
Mit vorbeugenden Maßnahmen können Sie sich vor Erkältungen schützen.
Insbesondere forderte der Arzt die Menschen auf, sich weniger an überfüllten Orten aufzuhalten und mehr frische Luft zu atmen. Ständiges Lüften der Räume trägt auch dazu bei, Erkältungen vorzubeugen, die die Russen bei einsetzender Kälte oft vergessen.