Der Experte sprach über ein leckeres und einfaches Getränk, das den Schaden durch zu fetthaltige Lebensmittel verringert.
Die Ernährungswissenschaftlerin Lisa Afinskaya hat in ihrem Telegram-Kanal einen Kommentar zu diesem Thema geteilt.
Die negativen Auswirkungen von fetthaltigen und kohlenhydratreichen Lebensmitteln werden durch Orangensaft teilweise neutralisiert.
Der Experte erklärte, dass dieses Getränk viele Flavonoide und Vitamin C enthält. Sie reduzieren Entzündungen und oxidativen Stress im Körper.
Daher kann Orangensaft mit Fast Food heruntergespült werden. Dadurch wird der Schaden durch fetthaltige Lebensmittel leicht verringert.
Ein ähnlicher Effekt tritt auf, wenn Sie nach einer Pizza, einem Hamburger oder einem Barbecue eine Orange oder Weintrauben essen.
Aber natürlich ist diese Option kein Allheilmittel. Dies ist nur ein kleiner Trick, daher ist es auf keinen Fall empfehlenswert, fetthaltige und „schwere“ Lebensmittel zu missbrauchen.
Es lohnt sich immer, an die Mäßigung zu denken. Dann läuft die Verdauung wie am Schnürchen.
