Das beliebteste Produkt, das häufig verwendet wird, ist Mayonnaise.
Um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen, ist es wichtig, ein bestimmtes Maß einzuhalten und die Menge des Produkts nicht zu überschreiten.
Die für den Körper sichere Menge Mayonnaise beträgt 25 Gramm. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf Ekaterina Volnova, außerordentliche Professorin der Abteilung für Biotechnologie und Technologie bioorganischer Syntheseprodukte.
Es wird darauf hingewiesen, dass Sie 1 Esslöffel dieses Produkts essen können.
Laut Volnova kann eine Person 300 bis 680 Kalorien zu sich nehmen, wenn sie 100 Gramm Mayonnaise isst.
Sie stellte fest, dass ein erwachsener Mann im Durchschnitt 1.680 Kilokalorien und eine Frau 1.330 Kilokalorien zu sich nehmen kann.
Der außerordentliche Professor stellte außerdem klar, dass unter Berücksichtigung dieser Tatsache 100 g. Mayonnaise kann die Hälfte der Norm pro Tag ausmachen.
Es wird hinzugefügt, dass es beim Verzehr von Mayonnaise wichtig ist, das Alter, den Gesundheitszustand, die Aktivität einer Person sowie ihre Art der Aktivität zu berücksichtigen.
