Russische Experten erklärten, was den Japanern zu einem langen und gesunden Leben verhilft.
Der Rehabilitationsarzt Sergei Agapkin und die Gerontologin Svetlana Trofimova äußerten sich zu diesem Thema.
In der Sendung „About the Most Important Thing“ auf dem Sender Russia 1 berichteten Ärzte, dass eines der Geheimnisse der japanischen Langlebigkeit Algen seien.
Dieses Produkt enthält Alginsäure, die giftige Substanzen absorbiert und aus dem Körper entfernt, sagte Agapkin.
Trofimova fügte hinzu, dass Algen eine positive Wirkung auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und des Gehirns haben.
Ein weiteres Geheimnis ist die mäßige Salzaufnahme. Trofimova bemerkte auch, dass die Japaner auf ihre Kalorienaufnahme achten.
Darüber hinaus ist bekannt, dass die Japaner Fisch als Proteinquelle dem Fleisch vorziehen. Agapkin betonte, dass es sich hierbei um eine reichhaltige Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen handele.
Übrigens
Am 19. August 2024 starb die älteste Bewohnerin des Planeten, Maria Brañas Morera, in Spanien. Sie war 117 Jahre und 168 Tage alt. Jetzt gehört die Meisterschaft der 116-jährigen Japanerin Tomiko Itooka.
