Viele Menschen wünschen sich eine schlanke Figur ohne zusätzliche Pfunde.
Den Bürgern gelingt es nicht immer, ihre Ziele zu erreichen.
Chiasamen können beim Abnehmen helfen. Die Einzelheiten werden von RIA Novosti unter Berufung auf den Leiter der Abteilung für Biotechnologie und Technologie bioorganischer Syntheseprodukte der ROSBIOTECH-Universität Dmitry Kulikov angegeben.
Es wird darauf hingewiesen, dass ein Frühstück bestehend aus Joghurt und Chiasamen ein Sättigungsgefühl hervorrufen kann.
Neben Joghurt passt Chia auch zu Fruchtgetränken, Säften und Smoothies. Sie eignen sich sogar zum Backen, da sie einen unausgesprochenen, schwachen Geschmack haben.
Laut Kulikov sind Chiasamen gesund, weil sie Fettsäuren, Vitamine, Omega-3-Fettsäuren und essentielle Elemente enthalten.
Er stellte fest, dass diese Samen eine positive Wirkung auf den Zustand von Knochen, Haaren und Haut sowie auf das Verdauungssystem haben.
Es wird hinzugefügt, dass die Samen trotz der Vorteile keine „Zauberpille“ zur sofortigen Gewichtsabnahme sind. Sie sollten in umfassenden Ernährungsprogrammen eingesetzt werden.
