Der Experte erklärte, wann schwarzer Tee nützlich ist und wann er schädlich sein kann.
Die Ernährungswissenschaftlerin Zhanna Korobeinikova hat einen Kommentar zu diesem Thema geteilt.
In einem Gespräch mit Radio 1 sagte der Arzt, dass schwarzer Tee gut für die Gesundheit sei.
Die Rede ist zunächst von einem hochwertigen Vanillepuddinggetränk. Es enthält Antioxidantien, B-Vitamine, Magnesium, Eisen und Flavonoide.
Doch die Zahl der gesundheitlich unbedenklichen Portionen sei geringer als gemeinhin angenommen, betonte der Ernährungswissenschaftler.
Schwarzer Tee enthält außerdem Koffein und Tannine. Aus diesem Grund lohnt es sich, den Konsum dieses Getränks einzuschränken.
Daher sollten Sie diesen Tee höchstens einmal täglich trinken. Und es sei nicht empfehlenswert, ein zu starkes Getränk zuzubereiten: „Es wird buchstäblich zum Gift.“
Der Schlag wird sowohl auf das Herz als auch auf den Magen-Darm-Trakt ausgeübt.
Wenn Sie schwarzen Tee in Maßen trinken und ihn nicht über einen längeren Zeitraum aufbrühen, ergeben sich Vorteile für den Körper. In anderen Fällen ist der Schaden größer.
