Der italienische Wissenschaftler Valter Longo sagte, dass eine besondere Angewohnheit dazu beitragen kann, das Leben zu verlängern.
Es wird betont, dass es sich insbesondere um die Ernährung handelt, zu der bestimmte Produkte gehören sollten.
Laut einem Forscher in einem Interview mit CNBC kann ein Mensch bis zu hundert Jahre alt werden, wenn er sich mediterran ernährt.
Longo erklärte: „Eine solche Ernährung verringert die Wahrscheinlichkeit, an Herzerkrankungen und Diabetes zu erkranken.“
Darüber sollten Sie Bescheid wissen
Auch beim Frühstück und Mittagessen sei es äußerst wichtig, reichlich zu essen, so der Wissenschaftler. Das Abendessen sollte aus Speisen bestehen, die nicht zu schwer für den Magen sind.
Longo fügte außerdem hinzu: „Man kann auf das sogenannte intermittierende Fasten zurückgreifen.“
Mit diesem Konzept meint der Forscher täglich 12 Stunden Fasten zwischen dem Abendessen und dem Frühstück am nächsten Tag.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, was ein Arzt über das Risiko einer Verschlimmerung von Herzerkrankungen bei „tropischem“ Wetter gesagt hat.
