Mit der Ankunft des späten Frühlings gehen viele Menschen auf die Datscha, um sich zu entspannen und im Garten zu arbeiten.
Bei der Datscha-Arbeit machen Menschen oft gesundheitsschädliche Fehler.
Menschen, die an Bluthochdruck leiden, sollten keine Arbeit in hockender oder mit gesenktem Kopf verrichteter Arbeit verrichten. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf Andrei Tyazhelnikov, einen Spezialisten für primäre Gesundheitsversorgung im Moskauer Gesundheitsministerium.
Es wird darauf hingewiesen, dass es für alle Menschen wichtig ist, bei der Arbeit im Garten die Regeln einzuhalten, auch für diejenigen, die keine gesundheitlichen Probleme haben.
Nach Angaben des Arztes müssen Sie mit kleinen Dingen beginnen. Dies wird helfen, das Aufwärmen zu ersetzen.
Er stellte klar, dass die Belastung nicht sofort, sondern schrittweise erhöht werden sollte.
Darüber hinaus müssen Rentner sowie Menschen mit chronischen Erkrankungen ihre Arbeitsbelastung besonders überwachen. Andernfalls kann übermäßiger Stress die Gesundheit verschlechtern und bestehende Beschwerden verschlimmern.
Es wird hinzugefügt, dass die beste Position zum Arbeiten im Land auf allen Vieren liegt. Sie können auch spezielle Hocker verwenden.
Zuvor haben wir über Hygiene vor einem Picknick gesprochen.
