Dr. Hilary Jones aus Großbritannien verrät ihre besten Tipps zur Erhaltung der Herzgesundheit.
Er warnte vor einer beliebten Angewohnheit, die das Risiko einer koronaren Herzkrankheit und eines Schlaganfalls erhöhen könnte.
Laut einem Mirror -Artikel hat Dr. Hilary Jones wichtige Ratschläge für die Gesundheit Ihres Herzens gegeben.
Dr. Hilary betonte die Gefahren von Übergewicht und warnte: „Überfordern Sie Ihr Herz nicht mit zu viel Gewicht und trainieren Sie es.“
Der Arzt wies auch auf die Risiken hin, die mit einem hohen Cholesterinspiegel einhergehen. Er erklärte, dass Cholesterin das Herz verstopfen kann.
Hilary erinnerte sich auch an die häufigste Angewohnheit, die Ihre Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen kann.
Der Arzt sagte, dass mein Herz das Rauchen hasst. Er forderte die Menschen auf, über Möglichkeiten zur Erhaltung der Herzgesundheit nachzudenken.
Jones stellte fest, dass Raucher ein fast doppelt so hohes Risiko haben, einen Herzinfarkt zu erleiden wie Nichtraucher.
