Langlebigkeit beruht nicht nur auf einer Veranlagung dazu, die von den Eltern an die Kinder weitergegeben wird.
Experten sagen, dass man sein Leben aus eigener Kraft verlängern kann, wenn man sich dafür anstrengt.
Die wirksamsten Methoden wurden von der medizinischen Expertin Yana Orlova auf dem vierten russischen Diagnosegipfel aufgelistet, berichtet RIA Novosti .
Laut Orlova hat sich die Lebenserwartung der Menschen allein in den letzten 100 Jahren fast verdoppelt.
Nach Ansicht des Experten hängt dieser Umstand vor allem damit zusammen, wie viele Jahre Menschen mit chronischen, nicht übertragbaren Krankheiten leben.
Durch die Beeinflussung des Entzündungsprozesses im Körper können echte klinische Erfolge im Kampf gegen das Altern erzielt werden.
Allerdings hängt die Langlebigkeit auch von der Person selbst ab. Insbesondere die folgenden Faktoren tragen zur Steigerung der Gesundheit und Langlebigkeit eines Menschen bei:
- körperliche Aktivität;
- richtige Ernährung;
- Gesunder Lebensstil.
Orlova gab zu, dass es nicht jedem gelingt, die oben genannten Prinzipien einzuhalten, aber sie sind der Schlüssel zur Langlebigkeit.
