In der modernen Welt kann kein einziger Mensch auf Mobiltelefone verzichten.
Dank Gadgets können Sie Ihre Lieblingsbücher lesen, Spiele genießen und sich aus der Ferne mit der Familie unterhalten.
Längeres Telefonieren kann zu Bluthochdruck führen. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf den Kardiologen Evgeniy Shlyakhto.
Es wird darauf hingewiesen, dass Menschen, die eine halbe Stunde oder mehr Minuten pro Woche telefonieren, möglicherweise eine arterielle Hypertonie entwickeln.
Es ist auch bekannt, dass es unterschiedliche Blutdruckwerte gibt. Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, die richtige körperliche Aktivität auszuwählen.
Laut Shlyakhto sollten Menschen mit einem Blutdruck im Bereich von 130-140 bis 80-90 Kniebeugen und Liegestütze machen. Wer einen Blutdruck von mehr als 140 zu 90 hat, bevorzugt möglicherweise Schwimmen und Radfahren.
Sie stellte fest, dass es für Bürger mit niedrigem Blutdruck besser sei, statische Kraftübungen zu machen.
Darüber hinaus ist es wichtig, dass sich die Menschen täglich körperlich betätigen.
Es wird hinzugefügt, dass Menschen, die an Bluthochdruck leiden, die vom Arzt verschriebenen Medikamente rechtzeitig einnehmen sollten.
Am Freitag, den 17. Mai 2024, ist Welthochdrucktag.
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