Sehr bald kommt für die Gläubigen ein wichtiger, strahlender Feiertag – Ostern.
Zu Ehren dieses Tages beginnen die Menschen damit, Eier zu dekorieren, zu backen oder ein wichtiges Feiertagsattribut zu kaufen – Osterkuchen.
Wenn jemand sich gesund ernährt und Sport treibt, können ihm ein paar Stücke Osterkuchen am Ostertag nicht schaden. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf die Ernährungswissenschaftlerin Albina Komissarova.
Es wird darauf hingewiesen, dass Osterkuchen ein kalorienreiches Produkt ist, sodass Sie nur wenige Stücke essen können.
Laut Komissarova wird die Aufnahme von Osterkuchen in die Ernährung eines Tages keine schlimmen Folgen haben.
Sie bemerkte, dass es am Ostertag besser sei, Osterkuchen oder Osterhüttenkäse den Vorzug zu geben.
Darüber hinaus sollten Sie auf eine gesunde Ernährung achten. Auf dem Speiseplan sollten Nüsse, Fisch, Obst und Gemüse sowie ungesättigte Fette stehen.
Ostern ist ein toller Feiertag für Orthodoxe. Im Jahr 2024 wird es am 5. Mai gefeiert.
Zuvor haben wir über Produkte gesprochen, die den Säuregehalt lindern können .
Experte: Julia Tychino
