Damit Schmalz dem Körper zugute kommt, müssen Sie auch wissen, wie man es richtig isst.
Denn dieses Produkt ist nicht nur lecker, sondern auch extrem kalorienreich.
Lassen Sie uns herausfinden, wie man Schmalz isst, damit es dem Körper nicht schadet.
Schmalz enthält viel gesättigtes Fett, daher sollten Sie nicht oft viel davon essen. Gleichzeitig enthält dieses Produkt Lecithin, das die Blutgefäße verbessert, die fettlöslichen Vitamine A, E, D und K sowie mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren.
Um sicherzustellen, dass das Produkt dem Körper keinen Schaden zufügt, ist es am besten, es zum Frühstück oder höchstens zum Mittagessen zu sich zu nehmen.
Bitte beachten Sie, dass der Verzehr von gebratenem Schmalz grundsätzlich nicht zu empfehlen ist.
Das gefrorene Produkt gilt als das wohltuendste für den Körper. 30-40 Gramm Schmalz reichen aus, um das Maximum an nützlichen Substanzen daraus zu gewinnen, ohne an Gewicht zuzunehmen oder den Körper zu schädigen.
Wir haben zuvor geschrieben , warum man nach 70 Jahren kein Schmalz mehr essen kann.
