Für Menschen, die sich an die Grundsätze einer gesunden Ernährung halten, ist Hüttenkäse mit Sauerrahm ein Lieblingsgericht.
Sein Vorteil ist, dass es entweder ein Dessert sein kann, wenn man Zucker oder Marmelade hinzufügt, oder ein Hauptgericht mit der Zugabe von gehackten Kräutern.
Lassen Sie uns herausfinden, was mit unserem Körper passiert, wenn wir jeden Tag Hüttenkäse mit Sauerrahm essen.
Die Vorteile der Kombination zweier fermentierter Milchprodukte
Hüttenkäse und Sauerrahm sind aus mehreren Gründen einen gemeinsamen Verzehr wert.
Erstens sind beide Produkte Quellen für Kalzium, Magnesium, Eisen und Protein.
Zweitens tragen diese beiden Produkte in Kombination dazu bei, den Körper schnell zu sättigen, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.
Drittens wirkt sich Hüttenkäse mit Sauerrahm positiv auf das endokrine System aus und fördert die Produktion von Serotonin, dem Glückshormon.
Viertens werden beim Verzehr von Hüttenkäse mit Sauerrahm Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper entfernt.
Und schließlich normalisieren fermentierte Milchprodukte den Zustand der Darmflora und fördern die Entstehung nützlicher Bakterien.
Zuvor haben wir darüber geschrieben , mit welchen Produkten Hüttenkäse nicht kombiniert werden sollte.
