Einige Produkte können den unangenehmen Schweißgeruch deutlich verstärken.
Wenn Ihre Ernährung viele schwefelreiche Lebensmittel enthält, kann dies zu unangenehmem Körpergeruch führen.
Schwefel riecht nach faulen Eiern, und wenn er im Schweiß freigesetzt wird, entsteht ein unangenehmer Geruch, schreibt die Cleveland Clinic .
Beispiele für Lebensmittel, die viel Schwefel enthalten:
- Zwiebeln, Knoblauch, Kohl, Brokkoli, Blumenkohl und rotes Fleisch.
Ärzte betonen, dass Lebensmittel keinen direkten Einfluss auf den Körpergeruch haben.
Manche Lebensmittel führen dazu, dass man stärker schwitzt, was auch den Geruch verstärkt.
Zu diesen Produkten gehören:
- MSG, Koffein, Gewürze wie Curry oder Kreuzkümmel, scharfe Soße und Alkohol.
Die Beseitigung oder Verringerung der Auswirkungen dieser Ursachen trägt zur Verbesserung des Körpergeruchs bei.
Um das Schwitzen zu reduzieren, halten Sie Ihre Haut sauber, indem Sie täglich mit antibakterieller Seife duschen.
Wenn Sie auch ohne körperliche Aktivität häufig schwitzen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
