Um gesunde Zähne zu erhalten, müssen Sie sie regelmäßig putzen.
Aber manchmal können einige Fehler in diesem Fall den Nutzen der Reinigung zunichte machen.
Dr. Edmond Hewlett erzählte mehr darüber, wie Journalisten vonThe Sun berichteten.
Der Experte wies darauf hin, dass man nach dem Zähneputzen nicht sofort den Mund ausspülen sollte.
Er erklärte, dass Zahnpasta Fluorid enthalte. Dieser Stoff trägt wiederum dazu bei, die Widerstandsfähigkeit des Zahnschmelzes gegenüber Säuren zu erhöhen und ihn zudem härter zu machen.
Wenn Sie Ihren Mund daher nicht sofort ausspülen, bleibt das Fluorid länger im Mund und macht den Zahnputzvorgang dadurch effektiver.
Der Fachmann empfiehlt, nach der Reinigung einige Minuten zu warten und die Flüssigkeit erst dann zu trinken.
Es wird auch darauf hingewiesen, dass Sie zum Spülen eine spezielle Flüssigkeit verwenden können, die Fluorid enthält.
Darüber hinaus raten Experten zum richtigen Zähneputzen.
Dr. Hannah Kinsella wies darauf hin, dass man sie nicht mit einem „aggressiv harten Griff“ bürsten sollte.
Sie empfiehlt, das Ende des Pinsels so zu halten, als ob Sie einen Stift halten würden.
Dies werde dazu beitragen, den Druck auf die Bürste zu verringern, sagt sie. Außerdem wird in diesem Fall der Druck auf die Zähne verringert, was sie vor verschiedenen Schäden schützt.
Zuvor sprach der Arzt über die Hauptfehler bei der Verwendung von Gesichtscreme.
