Eine Beziehung zu beenden ist gar nicht so einfach, auch wenn sie giftig ist und viele Probleme verursacht.
Daher lohnt es sich, sich ein paar Tipps zu merken, die Ihnen helfen, eine toxische Beziehung ohne Konflikte und negative Folgen zu beenden.
Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Probleme anzuerkennen.
Der erste und wichtigste Schritt, um sich aus einer toxischen Beziehung zu befreien, besteht darin, zuzugeben, dass es ein Problem gibt. Die Toxizität einer Beziehung zu leugnen oder zu ignorieren, macht die Sache nur noch schlimmer.
Brauche Grenzen
Es ist wichtig, die persönlichen Grenzen klar zu definieren und diese zu schützen. Einem Partner oder anderen Personen sollte es nicht gestattet sein, diese Grenzen zu überschreiten und den persönlichen Freiraum und die Würde zu verletzen. Grenzen zu setzen ist ein wichtiger Schritt in Richtung einer gesunden Beziehung.
Brauche Unterstützung
Es ist auch sinnvoll, Hilfe von Freunden, der Familie oder einem professionellen Berater in Anspruch zu nehmen. Die Unterstützung Ihrer Mitmenschen kann den entscheidenden Unterschied dabei machen, sich von toxischen Beziehungen zu befreien und ein neues, gesünderes Leben zu beginnen.
Es gibt keinen Grund, jemandem die Schuld zu geben
Jemandem die Schuld an einer toxischen Beziehung zu geben, ist definitiv keine gute Idee. Stattdessen ist es besser, sich darauf zu konzentrieren, die Ursachen toxischer Beziehungen zu verstehen und Wege zu finden, sie zu lösen.
Vorwürfe halten Konflikte nur am Laufen und machen den Trennungsprozess schmerzhafter.
Du musst lernen, dich selbst zu respektieren
Es lohnt sich auch, über Selbstachtung nachzudenken. Toxische Beziehungen können die Persönlichkeit zerstören und das Selbstvertrauen untergraben. Deshalb ist es sinnvoll, mit Respekt zu beginnen und dann wird bestimmt alles klappen.
Brauche einen Plan
Sie können die Frage stellen: Was passiert nach der Trennung? Die Angst der meisten ist das Unbekannte.
All dies kann vermieden werden, wenn Sie rechtzeitig einen Aktionsplan ausarbeiten. So können Sie sich klar auf Ihre eigenen Wünsche konzentrieren und kontroverse Situationen vermeiden.
Wir haben bereits darüber berichtet, wie man ein Kind ohne Vater großzieht .
Experte: Elena Gutyro
