Starke und gesunde Nägel sind ein Indikator für die allgemeine Gesundheit.
Brüchige, abblätternde und rissige Nägel sind ein Signal für eine Änderung des Lebensstils.
Einfache Tipps helfen dabei, sie wieder in einen gesunden und starken Zustand zu versetzen.
Stärkungstipps
Zunächst müssen Sie auf eine gesunde Ernährung achten.
Benutzen Sie Ihre Nägel außerdem niemals als Werkzeug oder zum Entfernen von Aufklebern, Heftklammern usw.
Tragen Sie wöchentlich einen guten, nährenden Grundanstrich auf Ihre Nägel auf.
Feilen Sie Ihre Nägel auch mit einer Glasfeile und verwenden Sie sie dabei in eine Richtung und nicht von einer Seite zur anderen, was dazu führen kann, dass Ihre Nägel splittern.
Feilen Sie immer den Schnittbereich, wenn beim Schneiden Ihrer Nägel Risse, Brüche oder Absplitterungen auftreten.
Verwenden Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen Nagel- und Nagelhautöl.
Tragen Sie beim Reinigen und Abwaschen des Geschirrs außerdem immer Gummihandschuhe.
Brüchige Nägel können ein Zeichen für Vitaminmangel sein.
Daher hilft die Einnahme von Vitamin-B-Komplex und Folsäure, das Problem weicher und brüchiger Nägel zu lösen.
