Viele Brötchenliebhaber können auf Sojasauce nicht verzichten, da sie den Geschmack des Gerichts verbessert und es reichhaltiger macht.
Nicht jeder kennt den gesundheitlichen Nutzen und Schaden einer solchen Sauce. Schauen wir uns die Vor- und Nachteile genauer an.
Nutzen
Sojasauce enthält eine große Menge an Vitamin C, sodass sie das Immunsystem stärken und das Risiko von Erkältungen verringern kann.
Darüber hinaus wirkt sich dieses Produkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
Sojasauce kann den Stoffwechsel verbessern und Schadstoffe aus dem Körper entfernen.
Es kann auch den Zustand des Körpers bei Vergiftungen oder Verdauungsstörungen verbessern.
Zu den weiteren Vorteilen von Sojasauce gehören die Linderung von Stress, die Verbesserung des Schlafes und die Linderung von Kopfschmerzen.
Schaden
Trotz der vielen positiven Eigenschaften kann Sojasauce in manchen Fällen schädlich sein.
Dieses Produkt wird nicht für Kinder unter 3 Jahren, schwangere oder stillende Frauen sowie Personen mit Allergien und Unverträglichkeiten empfohlen.
Sofern keine Kontraindikationen vorliegen, kann Sojasauce dem Körper enorme Vorteile bringen. Die Hauptsache ist, den Sinn für Proportionen nicht zu vergessen.
Über die nützlichsten fermentierten Milchprodukte wurde bereits berichtet.
Experte: Julia Tychino
