Manchmal verspüren Sie vielleicht sogar nach einer vollen Mahlzeit den Drang, in den Kühlschrank zu schauen und einen Snack zu sich zu nehmen.
Darüber hinaus kann das Auftreten eines gesteigerten Appetits mehrere Gründe haben.
Darüber sprach die Gastroenterologin Ekaterina Kashukh ausführlicher, wie Doktor Peter berichtet.
Tritt ein erhöhter Appetit ohne nennenswerte Änderungen des Lebensstils auf, kann dies laut dem Experten auf gesundheitliche Probleme hinweisen.
In diesem Fall lohnt es sich insbesondere, auf die Schilddrüse zu achten.
Der Spezialist erklärte, dass bei einer übermäßigen Hormonproduktion Stoffwechselprozesse beschleunigt werden können.
Um lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten, benötigt der Körper daher mehr Energie und dementsprechend Nahrung.
Darüber hinaus können Stress oder Depressionen ein weiterer Grund für ständigen Hunger sein.
Diese Zustände führen wiederum zu emotionalem Essen.
Der Experte stellte fest, dass Sie in dieser Situation auf Ihren eigenen Körper hören und Ihre Essgewohnheiten überwachen müssen.
Man muss auch versuchen, echten Hunger von Emotionen und bestimmten Erfahrungen zu unterscheiden, die nichts mit Energiemangel zu tun haben.
Wenn Sie ein erhöhtes Hungergefühl verspüren, müssen Sie auf Ihren Hämoglobinspiegel achten.
Schließlich ist es für die Sauerstoffversorgung des Körpergewebes verantwortlich.
Darüber hinaus kann es bei Sauerstoffmangel zu Müdigkeit kommen. Das Gehirn kann dies jedoch als Energiemangel wahrnehmen.
Wir haben bereits darüber geschrieben , welche Lebensmittel Ihre Stimmung verschlechtern.
