Viele Teeliebhaber denken manchmal nicht einmal darüber nach, wie sich Tee auf den Körper auswirkt.
Darüber hinaus kann dieses Getränk in manchen Situationen gesundheitsschädlich sein.
Darüber sprach die Gastroenterologin Ekaterina Kashukh ausführlicher, wie Doktor Peter berichtet.
Es wird darauf hingewiesen, dass grüner Tee einer der gesündesten ist.
Es enthält Antioxidantien, die entzündungshemmende Eigenschaften haben.
Allerdings birgt diese Teesorte auch eine versteckte Gefahr für den Körper.
Es enthält viele Tannine. Diese Stoffe haben ähnliche Wirkungen wie Koffein.
Bei maßvollem Verzehr bieten diese Stoffe bestimmte Vorteile, da sie eine antioxidative Wirkung haben.
Wenn Sie jedoch viel starken Tee trinken, können die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Substanzen zu Problemen führen.
Sie können insbesondere Schlaflosigkeit verursachen oder zu erhöhter Nervosität führen.
In diesem Zusammenhang empfiehlt es sich, diesen Tee in der ersten Tageshälfte zu trinken.
Darüber hinaus können Tannine die Eisenaufnahme negativ beeinflussen.
Der Experte stellte außerdem fest, dass diese Substanzen den Säuregehalt des Magens erhöhen, was für Menschen mit verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen zu berücksichtigen ist.
Darüber hinaus rät der Fachmann vom Kauf von Tee mit künstlichen Zusatzstoffen ab.
Denn bei häufigem Verzehr können sie Allergien, Magen-Darm-Beschwerden oder andere Probleme auslösen.
Gleichzeitig ist es ratsam, über den Tag verteilt nicht mehr als drei bis maximal fünf Tassen Tee zu trinken. Außerdem sollte es in diesem Fall nicht zu stark sein.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , welche Getränke Kalzium aus dem Körper spülen.
