Schokolade hat aufgrund des Gehalts an Vitaminen und Mikroelementen eine Reihe wohltuender Eigenschaften.
Allerdings müssen Menschen mit Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Lebererkrankungen und hohem Cholesterinspiegel ihren Konsum kontrollieren.
Die Endokrinologin am Regionalkrankenhaus Odintsovo, Kristina Podorozhnyuk, erklärte gegenüber RIA Novosti, warum Bluthochdruckpatienten nicht viel Schokolade essen sollten.
Wie Schokolade die Gesundheit beeinflusst
Laut Aussage des Arztes schadet eine kleine Portion Schokolade am Tag nicht wesentlich.
Wenn Sie jedoch übermäßig Schokolade konsumieren, kann es zu einer Verschlimmerung chronischer Krankheiten kommen.
Besonders bei Bluthochdruckpatienten ist es wichtig, den Verzehr dieses süßen Produkts zu kontrollieren.
Schokolade kann bei übermäßigem Verzehr viel Zucker enthalten, was zu einem starken Anstieg des Blutdrucks führt.
Verzehrempfehlungen
Ärzte empfehlen, täglich nicht mehr als 30 Gramm zu sich zu nehmen. Dunkle Schokolade ist Milchschokolade vorzuziehen, da sie weniger Zucker enthält.
Zur Information
Schokolade ist ein Süßwarenprodukt auf Basis von Kakaobutter, die bei der Verarbeitung von Kakaobohnen anfällt.
