Wussten Sie, dass unsere Zunge bis zu neuntausend Geschmacksknospen enthält und die beste Temperatur für ihre Arbeit bei zweihundertvierzig Grad liegt?
Die überwiegende Mehrheit der Menschen verliert im Alter von 60 Jahren die Hälfte ihres Geschmackssinns.
Unser Gespräch wird sich hauptsächlich darauf konzentrieren, warum manche Menschen sich zu bestimmten Nahrungsmitteln hingezogen fühlen, denn diese Tatsache bedeutet, dass dem Körper etwas fehlt.
Machen wir uns mit der Meinung von Experten über die Entstehung von Geschmackspräferenzen bei einer Person im Zusammenhang mit dem Vorliegen einer bestimmten Krankheit vertraut.
Es besteht auch ein Verlangen nach völlig ungenießbaren Dingen wie Kreide oder sogar Glas.
Aber in diesem Fall sollten wir vom Standpunkt der Psychiatrie sprechen, nicht vom Standpunkt der Ernährung.
Es ist jedoch zu beachten, dass schwangere Frauen, Kinder und Jugendliche von Honig und Gips abhängig werden können.
Solche ungewöhnlichen Wünsche entstehen bei ihnen durch einen Mangel an Kalzium und Vitamin D, der mit dem Beginn der Bildung des fötalen Skelettsystems oder während der Zeit intensiven Wachstums von Kindern und Jugendlichen verbunden ist.
Um den Heißhunger auf Kreide auszumerzen, sollte der Speiseplan eine große Menge an Fisch, Eiern und Milchprodukten enthalten.
Kommen wir also zurück zu den Heißhungerattacken.
So fühlen sich Menschen zum Beispiel sehr oft, wie sie sagen, „zu salzigen Dingen“ hingezogen, wenn gekochtes Essen zu wenig gesalzen erscheint, möchten Sie eingelegte Gurken, Tomaten, Kohl, Hering essen …
Am häufigsten geht es in solchen Fällen um das Vorliegen entzündlicher Prozesse im akuten Stadium oder um das Auftreten einer Infektion im Körper.
Diese Probleme können mit dem Urogenitalsystem zusammenhängen, also Blasenentzündung, Entzündung der Gliedmaßen usw.
Und wenn Sie ein schreckliches Verlangen nach Süßigkeiten verspüren, dann sollte die Ursache im Nervensystem gesucht werden; Es ist wahrscheinlich, dass sie „bis an die Grenzen“ arbeitet.
Tatsache ist, dass bei nervösem Stress wie bei psychischem Stress der Blutzucker schneller verbraucht wird, was bedeutet, dass der Körper beginnt, die Glukosereserven wieder aufzufüllen.
Um sich keine unnötigen Probleme zu bereiten, zum Beispiel ein schweres Magengefühl, sollten Sie aufhören, fetthaltige Kuchen zu essen. Es ist besser, sie durch dunkle Schokolade zu ersetzen.
Aber etwas „Saures“ möchte man, wenn der Säuregehalt des Magensafts niedrig ist, wenn bei Gastritis-Patienten nicht genügend davon produziert wird.
Auch säuerlich schmeckende Lebensmittel lindern den Allgemeinzustand von Erkältungen und Fieber und steigern darüber hinaus den Appetit.
Wenn Sie etwas Bitteres wollen, sollten Sie die Ursache in Problemen im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem suchen.
Vielleicht deutet ein solcher Wunsch auf eine Vergiftung des Körpers hin, die eine „Reinigung“ erfordert; Versuchen Sie, Fastentage für sich zu organisieren.
Sie möchten etwas „Scharfes“, aber das Essen scheint geschmacklos zu sein
Und in diesem Fall sollten Sie auf die Verdauungsorgane achten, denn scharfe Gewürze regen die Prozesse der Nahrungsverdauung an.
Es ist ratsam, den Cholesterinspiegel zu überprüfen, da bei einem Anstieg häufig ähnliche Symptome beobachtet werden.
Vergessen Sie nicht, dass scharfes Essen die Schleimhäute reizt und Sie es daher nicht auf „nüchternen“ Magen essen sollten.
Wird hingegen geschmacklosem Essen der Vorzug gegeben, kann man von Gastritis, Magengeschwüren, Leber- und Gallenblasenproblemen sprechen.
Frische Lebensmittel können Krämpfe lindern und den Magen beruhigen.
Und wenn das ganze Essen geschmacklos und langweilig erscheint, dann sprechen wir in diesem Fall höchstwahrscheinlich von einem depressiven Zustand.
Achten Sie darauf, welche Lebensmittel Sie in letzter Zeit am meisten brauchen bzw. welche Sie am liebsten essen möchten.
Wenn Sie häufig Erdnüsse probieren möchten, dann benötigt Ihr Körper eindeutig Vitamin B; Sein Mangel wird am häufigsten bei Bewohnern von Megastädten beobachtet.
Willst du mehr Bananen?
Diese Früchte sind reich an Kalium, aber vergessen Sie nicht, dass sie ziemlich kalorienreich sind.
Den Mangel an diesem Mikroelement kann man besser mit Tomaten und weißen Bohnen ausgleichen.
Es ist erwähnenswert, dass das Verlangen nach Bananen auch typisch für diejenigen ist, die Diuretika und Kortison einnehmen, was zu einem Kaliummangel im Körper führt.
Wenn Sie saure Beeren wie Preiselbeeren oder Zitronen mögen, achten Sie auf Leber und Gallenblase.
Dies ist auch typisch für den Kampf des Körpers gegen Erkältungen, da diese Beeren und Früchte die Kalium- und Vitamin-C-Reserven auffüllen.
Haben Sie oft Lust auf Eis? Aber es ist eine Kalziumquelle, und Menschen mit Diabetes und Hypoglykämie sowie Menschen mit eingeschränktem Kohlenhydratstoffwechsel haben ein besonderes Verlangen nach dieser Delikatesse.
Wenn Sie unbedingt Meeresfrüchte möchten, haben Sie höchstwahrscheinlich nicht genug Jod. Versuchen Sie, normales Salz durch Jodsalz zu ersetzen.
Aber Oliven, Oliven, Marinaden und Gurken werden von Menschen geliebt, die eine eingeschränkte Schilddrüsenfunktion oder einen Mangel an Natriumsalzen im Körper haben.
Menschen, die rauchen, verspüren den Drang, die Samen zu kauen, weil ihr Körper antioxidative Vitamine benötigt.
Seien Sie aufmerksamer für sich und Ihre Gesundheit!
Zuvor haben wir darüber gesprochen , wie viele Tassen Tee Sie pro Tag trinken können .
