Mehr als 30 % der Weltbevölkerung leiden an verschiedenen Arten von Magenerkrankungen.
Gleichzeitig treten bei Kleinkindern zunehmend Probleme mit dem Organ auf.
Mit bestimmten Lebensmitteln können Sie den Zustand eines inneren Organs verbessern und der Entstehung chronischer Krankheiten vorbeugen.
Manuka-Honig
Manuka-Honig kann den Magen und den gesamten Verdauungstrakt von unschätzbarem Wert unterstützen.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass diese Art von Süßigkeit natürlichen Ursprungs die Produktion von Enzymen im Magen stimuliert und bei der Behandlung von Geschwüren hilft, die durch die Aktivität des Bakteriums Helibacter pylori verursacht werden.
Honig kann zur Behandlung von Reizdarmsyndrom, Gastritis und Sodbrennen eingesetzt werden. Allerdings kann die Selbstmedikation die Probleme verschlimmern, daher sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.
Brokkoli
Ein Gemüse, das reich an pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen, Antioxidantien und Aminosäuren ist.
Die Zusammensetzung von Brokkoli wirkt sich positiv auf die Magenschleimhaut aus, schützt diese und heilt gleichzeitig erosive Formationen. S-Methylmethionin, besser bekannt als Vitamin U, normalisiert die Zusammensetzung des Magensaftes und erhöht dessen Spiegel.
Mit Ballaststoffen können Sie den Darm reinigen und Probleme mit Koliken, Blähungen und Verstopfung lösen. Gleichzeitig hat Brokkoli 33 kcal pro Portion, sättigt aber aufgrund der Ballaststoffe mehrere Stunden lang.
Kurkuma
Choleretische, entzündungshemmende und heilende Kurkuma ist das, was der Magen dauerhaft braucht.
Das Gewürz lindert wirksam Blähungen, Schweregefühl, Koliken und Unwohlsein nach dem Essen sowie die Manifestation von Dysbiose. Das Gewürz stört auch nicht die Darmflora, sondern stärkt ihre Widerstandskraft gegen die Entwicklung pathogener Bakterien und Infektionen. Kurkuma kann sowohl als Beigabe zu Gerichten als auch in Getränken verwendet werden.
Koriander
Würzige Kräuter mit reichem Aroma und aktiver Zusammensetzung. Koriander lindert Reizdarmsymptome, normalisiert den Säuregehalt des Magens, beseitigt Übelkeit und Blähungen.
Mit Hilfe einer würzigen Pflanze können Sie den Abbau von Nahrungsmitteln und die Produktion von Enzymen verbessern, was sich positiv auf den Allgemeinzustand eines Menschen auswirkt.
Die aromatische Kultur normalisiert außerdem die Leberfunktion und lindert Vergiftungen im Körper nach Alkoholkonsum oder Vergiftungen.
Haferflocken
Eine der häufigsten Frühstücksarten. Haferflocken sind eine Quelle für pflanzliche Ballaststoffe, Vitamine, Proteine und Mineralien.
Die Zusammensetzung trägt zur Lösung des heiklen Problems der Verstopfung und einer guten Darmmotilität bei.
Der beim Kochen von Brei freigesetzte Schleim bedeckt die Magenwände und hilft, Entzündungen zu lindern. Es kommt auch dem Darm zugute, indem es das richtige Mikrobiom schafft.
Haferflocken gelten als eine Art langsames Kohlenhydrat, das zur Normalisierung des Insulinspiegels beiträgt.
Die Gesundheit des Magens kann vor allem durch die richtige Ernährung gewährleistet werden. Die beschriebenen Produktarten tragen dazu bei, entzündliche Prozesse an den Schleimhäuten zu reduzieren und chronischen Erkrankungen vorzubeugen.
Früher wurde berichtet, dass Russen über die Gefahren eines plötzlichen Gewichtsverlusts aufgeklärt wurden.
