Ernährungswissenschaftler der University of California sprachen darüber, welches Lebensmittel eine vorzeitige Alterung des Körpers verursacht.
Wie Forscher herausgefunden haben, kann Zucker den Alterungsprozess beim Menschen beschleunigen.
Damit machten Wissenschaftler darauf aufmerksam, dass Zucker eine hyperreaktive Wirkung auf die im Menschen ablaufenden Prozesse haben kann, wie ScienceAlert berichtet.
Gleichzeitig hat Zucker eine zerstörerische Wirkung auf den Menschen, selbst wenn er sich grundsätzlich an die richtige Ernährung hält.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern
Laut Experten werden die jüngsten Zellen bei Menschen beobachtet, die sich mediterran ernähren.
Diese Art der Ernährung beinhaltet den vollständigen Verzicht auf süße Lebensmittel mit Ausnahme von Früchten.
Wie Studienautorin Barbara Laraya betonte, kann der Verzicht auf 10 Gramm Zucker pro Tag die biologische Uhr eines Menschen um zweieinhalb Monate zurückstellen.
Experten wiesen darauf hin, dass die akzeptable Zuckermenge für Frauen 25 Gramm dieses Produkts pro Tag und für Männer 36 Gramm beträgt.
