Was kann Ihre Haut verschlimmern?
Temperaturschwankungen, unsachgemäße Pflege, Staub, der die Poren verstopft.
Aber leider liegen nicht alle Gründe an der Oberfläche. Dieser Grund ist eine schlechte Ernährung.
Alkohol
Alkohol führt zu einem Flüssigkeitsverlust im Körper. Dies führt zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen. Darunter leidet auch die Haut. Schließlich wird es nach dem Trinken starker Getränke trocken und schuppig.
Frittiertes Essen
Solche Lebensmittel schaden nicht nur Ihrer Figur. Durch die große Menge Öl, in der es frittiert wird, erhält die Haut einen besonderen Glanz. Und das mit einem Fettfilm bedeckte Gesicht bekommt noch mehr Straßenschmutz ab, was zu einer Verstopfung der Poren führt. Eine weitere Gefahr solcher Lebensmittel ist der hohe Gehalt an Transfetten, die das Hautbild beeinträchtigen.
Käse
Hier ist nicht alles so einfach. Nur Menschen mit fettiger Haut und großen Poren sollten dieses Produkt meiden. Tatsache ist, dass milchhaltige Produkte viel Fett enthalten, was Akne verursachen kann.
Kaffee
Koffein entwässert den Körper, was sich negativ auf die Haut auswirkt. Wenn Sie sich Ihren Morgen ohne eine Tasse belebendes Getränk nicht vorstellen können, spenden Sie einfach Feuchtigkeit für Ihr Gesicht.
Würstchen
Diese Produkte verursachen eine vorzeitige Alterung, da sie Konservierungsstoffe enthalten. Einer der Feinde der Haut ist Natrium, das zu Flüssigkeitsansammlungen führt. Und sie wiederum schwillt ihr Gesicht an und hat Tränensäcke unter den Augen.
Süßigkeiten
Die Sache ist, dass Zucker Kollagen glykiert, es steif wird und die Haut vorzeitig altern lässt.
Säfte
Hier geht es nur um die Getränke, die im Laden verkauft werden. Schließlich enthalten sie viel Zucker und Konservierungsstoffe. In diesem Fall werden der Frucht alle nützlichen Ballaststoffe entzogen. Wenn Sie Saft möchten, können Sie das Getränk ohne Zusatz von Süßungsmitteln zu Hause zubereiten. Besser noch, essen Sie die ganze Frucht.
Süße Limonade
Es ist nicht nötig, den Schaden hier lange aufzuzählen. Das Getränk enthält Zucker, der, abgesehen von der Schädigung, weder der Haut noch der Gesundheit im Allgemeinen schadet.
Pasta
Dies ist ein Produkt mit einem hohen glykämischen Index. Ihr Verzehr kann das menschliche Immunsystem schädigen. Und dies wiederum führt zum Auftreten von Akne und anderen Hautausschlägen.
Um gesund zu sein und eine schöne Haut zu haben, ist es besser, auf diese Produkte zu verzichten.
