Selleriewurzeln sieht man oft in Geschäften. Aufgrund seines unauffälligen Aussehens wird es oft ignoriert, aber vergebens – es ist eine Quelle für Vitamine und Nährstoffe.
In dem Artikel erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile dieses Gemüses.
Nutzen
Sellerie enthält Mangan, Ballaststoffe, die Vitamine B6, C und K, Antioxidantien und andere nützliche Substanzen.
Der Verzehr dieses Gemüses kann sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Sellerie kann auch den Blutdruck normalisieren.
Darüber hinaus verringert es die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hilft bei der Bekämpfung von Tumoren und Entzündungen im Körper.
Schaden
Sellerie hat, wie andere Produkte auch, Kontraindikationen. Es wird nicht für stillende und schwangere Frauen sowie Menschen mit Nieren- und Magenerkrankungen empfohlen.
Generell ist Sellerie ein wertvolles Produkt. Ohne Kontraindikationen kann es dem Körper enorme Vorteile bringen.
Zuvor wurde über Getränke berichtet, die nicht auf nüchternen Magen getrunken werden sollten .
Experte: Anastasia Kovrizhnykh
