Gekochter Mais ist ein beständiges Produkt, mit dem viele Menschen Sommerferien am Meer verbinden.
Obwohl Mais ein Getreide ist, ist er möglicherweise nicht für alle Menschen gleichermaßen vorteilhaft.
Lassen Sie uns herausfinden, wer auf diesen traditionellen Sommergenuss verzichten sollte.
Wer sollte keinen Mais essen?
Mais stillt perfekt den Hunger und enthält außerdem B-Vitamine sowie E, PP und C. Darüber hinaus ist das Getreide reich an Ballaststoffen und verschiedenen für den Körper nützlichen Mikroelementen.
Gleichzeitig ist Mais eine Stärkequelle, daher kann der Verzehr von Maiskolben den Blutzuckerspiegel erhöhen.
Deshalb sollten Diabetiker bei Mais vorsichtig sein.
Es wird auch nicht empfohlen, Müsli für diejenigen zu essen, die an einer Verschlimmerung von Magen-Darm-Erkrankungen leiden. Dies liegt daran, dass der Ballaststoffreichtum im Mais die Magen-Darm-Schleimhaut reizen kann.
Zuvor wurde eine Kategorie von Menschen genannt , die kein Schmalz essen sollten.
