Wissenschaftler der Edith Cowan University in Australien gaben bekannt, dass sie Lebensmittel entdeckt haben, die den Blutzuckerspiegel senken.
Insbesondere der Verzehr von Blattgemüse, Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl und Kohl wirkt sich positiv auf den Blutzuckerspiegel aus, sagen Experten.
In ihrem Artikel für die Zeitschrift JCEM betonten Biologen: „Außerdem können diese Gemüse und Kräuter die Insulinempfindlichkeit erhöhen“, wie Gazeta.ru berichtet.
Es wird erklärt, dass solche Schlussfolgerungen während der Studie gezogen wurden.
Die Vorteile der richtigen Ernährung
Experimente haben außerdem gezeigt, dass ein erhöhter Verzehr von Gemüse den Blutzuckerspiegel generell senkt.
Der Verzehr von Blattgemüse und Kreuzblütlern wirkte sich positiv auf die Regulierung des Insulinspiegels aus.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, welche Produkte Sie nach 40 Jahren in Ihre Hautpflege integrieren sollten.
Es wurde betont, dass eine angepasste Ernährung dazu beitragen wird, die Jugend zu verlängern.
