Ihre Ziele zu erreichen

Das macht zwar jeder, aber es bringt einen von innen heraus um: Wie man aufhört, sich selbst unter Druck zu setzen – ein psychologischer Trick

Was Ihrem Glück schadet, ist ein nutzloses mentales Modell, das Sie dazu zwingt, imaginären Druck auf sich selbst auszuüben.

Elena Gutyro negative Gedanken Vorstellung Psychologen nützliche Tipps Psychologie 7 Juni 2024

4 einfache Wege, um das zu erreichen, was Sie wollen: Wir produzieren das Motivationshormon – Dopamin

Wenn wir erreichen, was wir wirklich wollen, wird dieses Hormon ins Blut ausgeschüttet und wir fühlen uns zufrieden.

Irina Tint Motivation Dopamin des Glücks Lifehacks 17 Januar 2024