Kürbiskerne

Unterstützen Sie einen guten Schlaf und fördern Sie die Herzgesundheit: 6 Gründe, mit dem Verzehr von Kürbiskernen zu beginnen

Kürbiskerne sind nicht nur eine Delikatesse, sondern auch ein wahrer Gesundheitsschatz.

Valeria Kisternaya Planke Gesundheit Traum Gründe Gesundheit 6 Oktober 2024

Schaden und Nutzen von Kürbiskernen: wie man sie richtig isst

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, wird empfohlen, täglich nicht mehr als 50 g Kürbiskerne in die Ernährung aufzunehmen.

Elena Gutyro Nutzen und Schaden Samen essen Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern Diäten und Kochen 2 Oktober 2024