Um Ihre Arbeit gut zu erledigen, ist es wichtig, dass Sie sich konzentrieren können und sich nicht von anderen Aktivitäten ablenken lassen.
Und da mittlerweile jeder ein Smartphone mit Internetzugang zur Hand hat, werden soziale Netzwerke oft zu einem solchen Faktor.
Schauen wir uns Techniken an, die Ihnen dabei helfen, die Angewohnheit loszuwerden, alle fünf Minuten auf der Suche nach Benachrichtigungen zum Telefon zu greifen.
Effektive Methoden
Die erste und einfachste Methode besteht darin, das Internet auf Ihrem Telefon auszuschalten, wenn Sie das Büro betreten. Es sollte Ihnen dabei helfen, diese schlechte Angewohnheit aufzugeben, wenn Sie es jedes Mal manuell einschalten müssen.
Wenn Sie zum Anrufen von Kunden kein Telefon benötigen, empfiehlt es sich, es ganz vom Tisch zu entfernen.
Und vergessen Sie nicht, die Benachrichtigungen auszuschalten, sonst wird Ihre Hand nach der nächsten Nachricht im Instant Messenger ausgestreckt, um den Newsfeed zu überprüfen.
Eine noch radikalere Methode ist das Löschen von Anwendungen von Ihrem Smartphone. Wenn Sie sich immer wieder bei Ihrem Browser anmelden müssen, um zu Ihrem bevorzugten sozialen Netzwerk zu gelangen, wird Sie diese Unannehmlichkeit völlig davon abhalten, sich tagsüber dort aufzuhalten.
Zuvor haben wir geschrieben , wie man aufhört, zu müde zu sein.
