Der Aufbau harmonischer Beziehungen, in denen Respekt und Frieden herrschen, ist eine schwierige Aufgabe, die von jedem Einzelnen große Anstrengungen erfordert.
Es lohnt sich also, sich an ein paar Sätze und Handlungen zu erinnern, die giftig sind und Ihre Beziehung ruinieren können.
Giftige Phrasen
Zu diesen Ausdrücken gehören:
1. „Du immer…“
2. „Das ist typisch für dich…“
3. „Warum gehst du nie…“
4. „Vielleicht solltest du dir mehr Mühe geben wie ich …“
5. „Du verstehst mich nie.“
Solche Phrasen sollten Sie unbedingt aus Ihren Beziehungen verbannen, denn sie können negative Folgen haben.
Ständige Kritik ohne Lösungen
Anstatt ihre Gefühle und Verbesserungsvorschläge auszudrücken, kritisieren toxische Menschen lieber, was dem Selbstwertgefühl und dem Vertrauen ihres Partners schadet.
Verleugnung von Gefühlen
Indem man die Gefühle und Erfahrungen seines Partners nicht anerkennt, verstärkt man die Mauer zwischen sich und seinem Partner, was zu einer weiteren Kluft führt.
Bedürfnisse ignorieren
Wenn man den Bedürfnissen und Wünschen einer anderen Person keine Beachtung schenkt, kann dies zu Enttäuschungen führen.
Vergleich mit anderen
Der Vergleich mit jemand anderem, insbesondere in einem negativen Kontext, schadet dem Selbstwertgefühl und führt zu Eifersucht.
Versprechen, die nicht eingehalten werden
Nichts zerstört Vertrauen so sehr wie gebrochene Versprechen. Dadurch entsteht ein Gefühl der Instabilität und Frustration.
Den Schwarzen Peter weitergeben
Anstatt die Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen, schieben toxische Menschen die Schuld oft auf jemand anderen ab. Über kurz oder lang wird dies zu Konflikten führen, die nicht im Dialog gelöst werden können.
Kritik am Aussehen
Kritik am Aussehen kann Komplexe und eine negative Einstellung sich selbst gegenüber hervorrufen. Es gibt einfach keinen einfacheren Weg, das Selbstwertgefühl Ihres Partners zu untergraben.
Bedrohungen
Drohungen bringen Partner gegeneinander auf und schaffen eine Atmosphäre der Angst und Unsicherheit. Beispielsweise kann ein Partner beginnen, Drohungen auszusprechen, um aus der Beziehung Nutzen zu ziehen.
Keine emotionale Unterstützung
Mangelnde emotionale Unterstützung und Verständnis können zu Gefühlen der Einsamkeit führen, selbst als Paar. Es ist wichtig, Ihren Partner emotional zu unterstützen; nur so können Sie Harmonie und Verständnis erreichen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , warum langfristige Beziehungen nicht funktionieren.
