Es ist völlig normal, nach einer Trennung traurig zu sein, aber es ist eine andere Sache, wenn dich dieses Gefühl noch lange verfolgt.
Eine Trennung ist immer schwierig, wenn die Gefühle aufrichtig waren. Dies gilt nicht nur für langjährige Ehen, sondern auch für Beziehungen, die mehrere Monate dauerten.
Viele Menschen verkraften die Trennung mit der Zeit und führen ihr Leben weiter. Aber manchmal ist es nicht so einfach, die Liebessucht loszuwerden.
Der Psychologe Mikhail Labkovsky gab in seinem Telegram-Kanal Ratschläge für Frauen, die ihre Ex nicht vergessen können.
Wenn das Problem über längere Zeit akut bleibt, ist es an der Zeit, auf eine Technik zurückzugreifen, die sich in zwei Schritte unterteilen lässt.
Isolieren Sie sich zunächst vom Objekt der Abhängigkeit. Kommunizieren Sie nicht, folgen Sie nicht den sozialen Netzwerken und lesen Sie keine alte Korrespondenz noch einmal. Dies ist ein wichtiger Schritt, von dem der Erfolg des Unternehmens abhängt.
Als nächstes müssen Sie Ihre früheren Beziehungen analysieren. Im Wesentlichen ohne Ausschmückung, Emotionen. Hören Sie auf, Ihren Ex zu idealisieren.
Und dann überlegen Sie, wie Ihre Beziehung war? Was hat die Trennung verursacht? Denken Sie daran, was Ihnen an Ihrem Ex-Partner nicht gefallen hat.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie sich ein Mann in einer Beziehung zu verhalten beginnt, wenn er das Interesse an seinem Auserwählten verliert .
