Nicht alle Gewohnheiten, die wir für nützlich halten, sind es auch.
Lassen Sie uns herausfinden, warum es höchste Zeit ist, aufzugeben, auch wenn es Ihnen gefällt.
Gewohnheiten, die Sie daran hindern, sich zu entwickeln
Die erste solche Angewohnheit ist Multitasking. Es ist nur in Worten gut, wie Julius Cäsar zu sein und es zu schaffen, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun.
Allerdings ist das menschliche Gehirn in Wirklichkeit nicht darauf ausgelegt, schnell von einer Aufgabe zur nächsten zu wechseln, was zwangsläufig Auswirkungen auf seine kognitiven Fähigkeiten hat.
Eine weitere schlechte Angewohnheit ist die Suche nach einer neuen Dosis des Glückshormons Dopamin in sozialen Netzwerken oder nach der nächsten Leckerei.
Je mehr Dosen Sie Ihrem Gehirn erlauben, zu erfahren, desto süchtiger und süchtiger wird es nach diesen kleinen Freuden.
Eine weitere nicht so gesunde Angewohnheit besteht darin, den Ratschlägen von Social-Media-Gurus strikt zu folgen.
Niemand lässt die Tatsache außer Acht, dass Trainer noch viel lernen müssen, aber die meisten ihrer Ratschläge funktionieren nicht in der Praxis und sind lediglich nutzlose Informationen für Sie, die Ihnen im Leben nicht weiterhelfen.
