Beziehungen können ziemlich lange dauern und allmählich oder plötzlich verschwinden.
In solchen Fällen stellt sich die Frage, wie man die in dieser Zeit entstandene Sucht loswerden kann.
Möglichkeiten, Anhaftungen loszuwerden
Zunächst müssen Sie erkennen, dass Ihre Interessen immer an erster Stelle stehen sollten. In dieser Situation kann ein bisschen gesunder Egoismus sicher nicht schaden.
Dann kommt die Akzeptanzphase, in der Sie erkennen müssen, dass Sie von Ihren Gefühlen abhängig sind. Das ist schwer und Ihre Lieben werden Ihnen dabei helfen, damit umzugehen.
Ein weiterer Schritt zur Beseitigung der Sucht ist die Selbstverbesserung. Lassen Sie sich von der aktuellen Situation nicht entmutigen: Versuchen Sie, ein neues Hobby zu finden, einen Kurs zu besuchen, von dem Sie schon lange geträumt haben, oder Sport zu treiben.
Darüber hinaus sollten Sie professionelle Hilfe nicht vergessen, insbesondere wenn diese völlig unerträglich wird. Ein Psychologe wird Ihnen immer helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und Ihnen die notwendigen Ratschläge geben, um Ihre Ziele zu erreichen.
