Wie kann man gesunde Ambitionen von hohem oder niedrigem Selbstwertgefühl unterscheiden? Gesunder Ehrgeiz zeichnet sich zunächst einmal durch realistische Ziele aus.
Dazu gehört Vertrauen, das auf tatsächlichen Leistungen und Fähigkeiten basiert.
Mit anderen Worten, die Person hat wahrscheinlich bereits ein ähnliches Ziel erreicht und verfügt über bestimmte Fähigkeiten, die dafür erforderlich sind, sagt Yulia Volimerets .
Dementsprechend gibt es natürlich sowohl Schaden als auch Nutzen von Ehrgeiz. Wenn ein Mensch gesunde Ambitionen hat, trägt dies zu seiner persönlichen Entwicklung bei. Hier ist ein Mensch motiviert, mehr zu erreichen, bestimmte Erfolge zu erzielen, natürlich im Zusammenhang mit seinen Zielen, und entsprechend seinen Zielen braucht er keine Motivation, wir können sagen, dass sein Gehirn irgendwie keine Sabotage organisiert, alles läuft gut genug leicht.
Überhöhte Ambitionen können jedoch auch negative Folgen haben. Wenn sich ein Mensch ein unerreichbares Ziel setzt, führt das früher oder später zu Stress und Enttäuschung. Zu verstehen, dass ein Traum unmöglich ist, verursacht inneres Unbehagen und psychische Probleme.
Niedrige Ambitionen hingegen sind mit der Unterschätzung der eigenen Fähigkeiten und der Unterschätzung des eigenen Potenzials verbunden.
Daher vermitteln Psychotherapeuten aus Sicht der psychologischen Beratung immer und vor allem eine realistische Einschätzung der eigenen Fähigkeiten und Ziele. Coaches arbeiten beispielsweise mit der Smart-Methode, die es ihnen ermöglicht, ihre Ziele möglichst realistisch einzuschätzen.
Daher konzentriert sich der Fachmann auf die Entwicklung der emotionalen Intelligenz und des Selbstbewusstseins des Klienten, die ihm helfen und ihn unterstützen und ihn zu solchen gesunden und richtigen Zielen führen können.
Um nicht in solche Fallen zu tappen, müssen Sie natürlich Ihre Ziele studieren, konstruktive Kritik von Kollegen und denjenigen einholen, die diese Ziele erreicht haben, und natürlich Ihre Fähigkeiten realistisch einschätzen und manchmal darüber nachdenken.
Wenn Sie über eine Karrierestrategie nachdenken, ist es wichtig, klare Ziele zu setzen, die Sie messen und erreichen können.
Mit einem Schritt-für-Schritt-Plan sind diese Ziele viel einfacher zu erreichen und erfordern weder Motivation noch Aufschub.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie man mit angesammelter Negativität umgeht und welche effektiven Möglichkeiten es dafür gibt.
Experte: Julia Volimerets
