Ein Scheidungsverfahren ist immer stressig, auch wenn es auf Initiative beider Parteien erfolgt.
Dies gilt insbesondere für Paare, die seit mehr als einem Jahr zusammenleben.
Trotz aller Meinungsverschiedenheiten fragen sich viele Menschen, ob es möglich ist, nach einer Scheidung befreundet zu bleiben.
Lassen Sie uns herausfinden, welche Regeln Psychologen in solchen Fällen empfehlen.
So bleiben Sie mit Ihrem Ex befreundet
Sagen Sie zunächst und vor allem nicht alles, was Sie denken, wenn Sie von Wut überwältigt werden. Meistens enthalten diese Sätze nur über die Jahre angesammelte Ressentiments, die nicht den tatsächlichen Stand der Dinge widerspiegeln.
Es ist auch wichtig, eine Pause in der Beziehung einzulegen. Beeilen Sie sich nicht, die Kommunikation sofort nach einer Scheidung wieder aufzunehmen: Sie sollten sich und Ihrem Partner eine Pause voneinander gönnen, damit die gesamte Negativität, die Sie in einer gemeinsamen Ehe erworben haben, mit der Zeit verschwindet.
Dabei hilft übrigens auch die vorübergehende Sperrung Ihres Partners in sozialen Netzwerken, damit keine Versuchung entsteht, ihm zu folgen.
Darüber hinaus ist es gefährlich, den Kontakt zu Ihrem Ex-Partner zu suchen, wenn Sie noch Gefühle für ihn haben. All dies weckt die Hoffnung auf eine Erneuerung der Beziehung, was nach einer Scheidung eindeutig eine schlechte Idee ist.
Die dritte Regel besteht darin, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu belassen. Vermeiden Sie den Besuch von Orten, die mit vergangenen romantischen Erinnerungen verbunden sind.
Wir haben zuvor geschrieben , warum Ihr Ex Sie weiterhin stört.
